为配合学校健康教育工作的开展，响应伟德国际1946源自英国第八届健康文化节的举行，发扬伟德国际1946官方网出色开展研究生健康文化教育的优良传统，我们决定充分发挥研会和各班班委的组织能力，充分发挥研究生的主观能动性，采用自我教育的创新形式，为研友们提供一个展示与分享的平台，动员能源全体研究生认真、深入开展心理健康教育。通过这次活动，我们希望给研究生们严肃、单调的生活带来一点乐趣，使广大研究生都能够参与其中，使研友们心中的阻塞与困惑得到一定程度上的清扫。同时，也希望广大研究生能掌握必要的心理调试方法，形成正确的心理健康观念。

活动将以“舒展心灵，认知自我”为主题，引导研究生去关注心灵，拥抱健康、阳光的生活，有效疏导研究生心理问题，使研究生更好地面对繁重的科研压力、越来越的就业压力、成长中不可忽视的人际交往和感情问题等。

10月23日-10月26日，为了解伟德国际1946官方网研究生心理健康状况。研会生活部首先设计了网络调查问卷，设置问卷调查同学们的基本心理健康状况，收集同学在研究生阶段遇到的真实困惑，面临的情感、学业、工作压力等。

图1.问题：你觉得上面四个方面哪个方面心理上最需要得到帮助？

10月27日-10月29日，生活部成员统计调查结果，共收集到全年级共193份调查问卷，参与度高达90%。然后将调查结果通知给各班。调查问卷显示，研究生主要面临情感问题、学业问题和今后的工作压力。同时也有不良情绪和心理问题的困扰。由此研会要求各班针对一个大家关心的问题做主题展示,展示时间为8-10分钟。并督促健康各班健康委员开会传达活动宗旨。同时研会在年级群，微信，人人，BBS等社交网站宣传此次活动，制作横幅等。

11月6日19：00，经过十几天的筹划和准备后，本次活动于在动力楼402举办。首先主持人做开场白，介绍评委嘉宾，宣读评分规则。每个班按之前抽签决定的顺序依次演讲。各班展示分为演讲和评委/观众提问互动两个环节。

图2.部分班级演讲过程

硕1507班尧青霞以“选择恋爱对象是否能够将就”为题，引导参与者思考什么是爱情，什么样是理想的爱情，从多种文学影视作品的爱情故事，多层面的阐述了爱情不能将就的观点，爱情是一件神圣的事，我们不能勉强自己去跟一个不爱的人在一起，如果你的Mr.right还没有出现，那就静静等待他的出现吧，在等待的过程中不断完善自己，让自己变得更优秀。演讲者声情并茂的演讲，充满青春少女气息，获得大家的一致好评，并且互动性强，最终获得96.50分的高分，夺得一等奖。博士1501班金宇晖以“是什么让我们优秀——从非主流员工干部到博士”为题，讲述了自己的本科至今的生活历程。执着与激情贯穿工作和学习，努力让自己更优秀，坚定信念，明天的自己会更棒，这种积极向上的生活态度感染了所有人，让在场的每一个同学都为之鼓舞，最终夺得二等奖。硕1506班的同学谈及了找工作的问题，以“毕业即就业拼的是什么”为题，从身边的实例出发，剖析了找不到满意的工作的原因，通过大量的数据向大家展示了日剧严峻的求职形势，给出了如何求职的建议，内容充实、表达得当，获得三等奖。有的班级代表谈到了孤独，以“孤独，是成长的必修课”为题，以独特的角度讲述了孤独的定义，孤独者也是思想者，教大家要学会享受孤独，颠覆了同学们的世界观，但是让大家感受到孤独并不是那么可怕，甚至有些可贵。

经过激烈的角逐和比拼，各班都展示了自己“舒展心灵、认知自我”的见解。最终经评委打分、观众投票评出：

一等奖：硕1507

二等奖：博1501

三等奖：硕1501、硕1506

优秀奖：硕1502、硕1503、硕1504、硕1505

图3.获奖班级颁奖合影

在最后也抽取了今晚的幸运观众，送上了研会准备的精美礼品。