整场讲座分为ppt讲授，和提问环节，ppt讲演过程中郭老师每讲解一个问题都会配有生动的例子，使同学们更好的理解人际交往中的技巧与艺术；在提问环节，郭老师对同学们写在卡片（讲座前发与同学）上的问题一一解答。

此次讲座中郭老师重点内容包括了对自我的重新认识与评价、人际交往的特点与目的、如何促进很好的沟通、人际之间的吸引、两性沟通的技巧，以及人际交往中很重要的一环：认识自己。

本次讲座致力于提高学校学子心理健康素质的交流活动，通过老师的现场讲授以及与同学们的互动，让同学们更好的处理与同学，老师，恋人的关系以及让构建好的“桥梁”良好的保持下去。